Before&After 후기


고강도 다이어트짐 Before&After 후기를 소개합니다.

신중동점 신0영님의 후기

고강도다이어트짐
2022-01-11
조회수 24

안녕하세요! 저는 고다짐 신중동점에서 득근하고 있는 신0영입니다. 

20클럽에 이어 25클럽 후기를 작성하게 되다니 꿈만 같습니다.

고다짐을 다닌지 별로 되지 않은 거 같은데 벌써 6개월차가 되었고

한달 한달 쭉쭉 감량하고 있으니 너무나도 신기할 따름입니다.


저는 아이 셋 엄마인데 출산과 육아를 반복하니 스트레스도 쌓이고 나갈 수도 없는 상황 속에서

유일한 낙이 섭취였는데 꾸준히 먹다 보니 차곡 차곡 10년동안 30kg 가까이 증량했습니다.

딱히 아픈 곳도.. 질병도 없었고 굳이 뽑자면 식도염, 디스크 3개 득템 했었답니다.

그러던 도중 사진 찍는걸 워낙 싫어했던 저는 우연히 찍힌 사진 속 제 모습이 싫었고

등살이 넘치고 뱃살도 넘치고 상체 비만 이였던 전 전신 비만에 이르게 되었습니다.


몇 개월 고민 끝에 10kg 더 증량하고 이렇게 나태하게 살면 안되겠다 싶어

고다짐을 3월말에 방문하였고 저희 쑤 코치님은 상당히 친절하고 조목조목 설명 해주셔서

다단계 빨려 들어가는 듯 훅 빠져서 결제 하고 지금까지도 탁월한 결정 했다고 토닥토닥하며 꾸준히 다니고 있습니다.

그때의 상담이 불 친절 했거나 자존감이 낮았던 저에게 조금이라도 상처의 말을 하셨다면

운동의 재미도 못 느끼고 지방을 더 쌓고 있었을지도 모르겠습니다.

고다짐의 첫인상은 반신반의였던 것 같습니다.

후기를 보면 진짜 다이어트 할 수 있을 것만 같았는데

고강도 운동을 한번도 해본 적도 없고 다이어트는 해야겠단 생각도 없이 살아왔고

앞에 써져 있는 와드를 보면서 시간 내 할 수 있을까 허리도 안 좋은데 과연 꾸준히 다닐 수 있을까

3개월 결제 했는데 다 채울 수 있을까 란 고민 속에 어느덧 6개월차가 되었으니

괜한 걱정거리를 갖고 지냈던 것 같습니다.


자신의 맞는 레벨은 물론이거니와 식단도 개개인 상황에 맞게 조절해주시니

그룹 PT 같지만 제게는 1대1 PT 못지 않았습니다.

덕분에 이렇게 25클럽 후기도 작성하고 말입니다.

사람다워지는 과정 속에서 제 모습을 볼 때 뿌듯합니다.

옷도 작아지고 옷을 사려고 해도 안 맞을거야 귀찮아란 삶 속에 살고 있었는데

옷도 쏙쏙 들어가고 무엇보다도 가벼워지는 제 몸이 너무나도 신기했답니다.

쇼핑을 가도 혼자 지쳐있고 의자에 본드 붙여 놓은 듯 보이는 대로 무조건 앉아 있기만 했는데

요새는 이 정도쯤이야 하며 걷고 있습니다.

많이 걷는 편은 아니지만 확실히 고다짐 출석한 이후로 체력이 좋아지는게

몸소 느껴지면서 살도 빼고 더 건강한 몸을 얻은 것 같아 좋습니다.

고다짐 셀프반은 아직 제겐 어려운 목표지만 도전 해보고 싶다는 생각을 합니다.

다이어트가 목적이였던 제 시간들이 건강이 목적이 되어 가는 것도 너무 기분 좋은 생각이고

고다짐러들 만나러 고다짐을 향하는 발걸음도 신이 납니다.


몸이 아파서 쉴까 오늘 힘든데 쉴까 귀찮은데 쉴까 하는 틈 없이

직장처럼 이미 가고 있는 제 모습이 신기할 따름입니다.

한번 쉬는게 어렵지 한 두번 빠지다 보면 습관이 되는데

빠질 생각을 갖게 되지 않는 고다짐은 묘한 매력이 넘치는 곳입니다.

어떠한 운동을 하든 고다짐러들 같은 분들과 분위기 좋은 곳은 고다짐 뿐 일겁니다!

자존감이 낮은 저에게 희망과 용기를 너무 주셔서 넘쳐흐르니 고다짐이 그냥 짱 입니다.

어렵기만 할 것 같은 다이어트를 해낼 수 있게 해주는 곳!

더불어 용기와 자신감을 갖을 수 있도록 북 돋아주는 곳!

고다짐러들, 코치님께서 경험한걸 아낌 없이 쏟아 내주시는 곳!


갓.정.수 코치님께서 알려주신 식단 FM대로 진행하고 가끔 고다짐러들이 나눔 해주신

단백바, 닭 가슴살들 등등 먹으면서 힐링 하고 같이 땀 흘리고 정체기 없이 쭉쭉 빠지니

모두 모두 고다짐으로 오셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.







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