이벤트 후기


고강도 다이어트짐 이벤트후기를 소개합니다.

멱살감량 '야, 너두 멱살감량으로 성공할 수 있어!' 유부유부팀의 후기

고강도다이어트짐
2020-10-15
조회수 156



안녕하세요. 고다짐에 다닌지 7개월째 다니고 있는 고인물이 되어 가고 있는 마길우 입니다.

결혼 후 너무 많이 찐 살을 빼려고 여러가지 운동을 해보았지만 별 소용이 없었습니다.

그러다 아는 지인 분의 소개로 알게 된 고다짐!! 내 마지막 다이어트가 되자! 라는 생각으로

고다짐 문을 열고 들어갔습니다.


운동을 처음 시작할 때에는 너무 힘이 들어서 포기하고 싶은 생각이 들었지만

옆에서 운동을 열심히 하시는 분들을 보니

저도 힘이 났고 같이 운동을 재미있게 할 수 있다는 거 자체가 너무 좋았습니다.

고다짐에는 여러가지 프로그램이 있어서 좋은데요.


그 중 멱살이라는 프로그램!! 여러 사람들과 팀을 이루어서 같이 다이어트를 진행하는 프로그램인데

성공을 하면 일정의 상금을 주는 프로그램입니다.


처음 보는 분들이나 팀원 분들과 서로의 식단사진을 공유 하면서 같이 운동지식 및 다이어트 지식 등을

공유 하면서 많은 이야기를 나눠서 다이어트에 많은 도움이 되는 지식을 얻었습니다.

또한 주말에는 만나서 등산을 같이 다니면서 더욱 더 친해지게 되었고요.


혼자 오셔서 운동 하시는 분들은 이런 고다짐 프로그램을 이용 해 보세요,

금방 많은 친구들이 생길겁니다.^^

멱살을 하면서 가장 힘들었던 때는 멱살 종료 일주일 전인 것 같아요.


너무 먹고 싶은 것도 많았고 포기하고 싶었지만.. 우리 백정은 팀장님!!

정말 잘 이끌어 주셨어요, 성공하자고 진짜 멱살을 잡드라구요,^^


주말엔 다 같이 운동을 가고 wod 종료 후에도 남아서 끝까지 run을 뛰고 가신 그 모습 너무 감동이었습니다.

팀장님 덕분에 성공을 한 거 같아요. 감사드립니다.


멱살 프로그램을 하면서 느낀 점이 있다면 안 되는 건 없다라는 걸 알게 되었어요.

노력만 하면 된다는 것을 알게 되었습니다.


저랑 같이 열심히 해주셨던 다른 팀원 분들 정말 감사합니다.

이번 멱살 성공 이후 제 목표는 셀프반에 들어갈 수 있도록 더 열심히 다이어트를 하도록 하겠습니다.

체지방 13% 만들도록 더욱 더 열심히 하도록 할게요!

멱살 중간 중간에도 코치님들이 힘내시라고 거의 다왔다고! 라고 격려의 말씀을 주시는데요,

그런 말을 해 주실 때마다 정말 힘이 납니다.


매일 제 식단을 봐주시고 인바디로 매주 1회 재서 저의 몸의 변화를 보니 정말 좋아요,

관리를 해 주신다고 느껴져서요.ㅎㅎ

다이어트가 고민이신 분들 고다짐으로 오세요.

다이어트가 힘들고 재미없다. 라는게 아니라는 걸 알 수 있습니다.

정말 재미있고 신나게 다이어트를 할 수 있습니다.

확실히 체력도 좋아지는걸 느끼실 수 있습니다. 시작이 반이라고 하지요.

고다짐에 오셨다는 거 자체가 50% 성공을 한 것 이라고 생각이 듭니다.


다이어트 하겠다는 의지만 있다면 성공하실 수 있습니다.




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