이벤트 후기


고강도 다이어트짐 이벤트후기를 소개합니다.

신규페이백 성공! 부평점 정0람님의 후기

고강도다이어트짐
2020-10-15
조회수 133



맨 처음 고다짐에 등록하기 전에는 스트레스를 받으면 바로 먹어버리는 습관 때문에

몸무게는 점점 늘어났고, 높아지는 간수치로 고민을 하던 중 오가며 봤던 고다짐이 눈에 들어왔고,

처음 식단을 잡아 줄 코치님이 있는 고다짐에 등록을 하게 되었습니다.


처음 운동을 시작했을 때, 처음 주어진 와드를 수행할 때 찌는 건 정말 쉬운데 빼는건 죽을 것 같다는 생각이 많이 들었습니다.

평소에 식단조절 한다고 말 만 해봤지 이렇게 제대로 한 식단관리는 처음이였습니다.

매일 잦은 일반식과 짠 음식, 자극적인 것을 매일 접해오다가 간이 안된 음식을 먹는 게 처음엔 너무너무 힘들었어요.

하지만, 원래 이렇게 관리를 해줬어야 했는데 내가 너무 내 몸에 대해 무관심 했구나 싶어서

야채종류도 알아보게 되고, 야채 중에서도 나름 이 음식이라면 물리지않고 오래 먹을 수 있는 음식위주로 식단을 알아보게 되었고,

코치님도 식단 짤 때 잘 알려주셔서 식사에 스트레스 받지않고 잘 먹고 적응했어요!


4주 동안 다이어트를 진행을 하면서 거울을 잘 보지 않고

바쁜 생활에 익숙해져가 있을때쯤 주변사람들이 알아봐 주고 칭찬과 격려를 받으니까 보람을 많이 느꼈어요.

솔직히 헬스장은 비슷비슷 할 거라 생각하고 덥석 등록은 해버렸는데,

처음 운동하고 식단관리 도와 주시고 음식 중 에서도 먹어도 되고,

먹으면 안되는 것을 좀 명확히 알려주셔서 이건 이래서 안되고 저건 저래서 안된다고

이해하기 쉽게 설명을 해주셔서 꼼꼼하게 신경을 많이 써주시는 것을 보고

여기로 등록하길 정말 잘했단 생각이 들었어요.


야근과 운동을 병행해야만 하는 상황에서 정말 피곤해 보인다고

운동을 할 수 있겠냐 걱정 어린시선으로 말씀하시다가

얼마 지나지 않아, 그래 그냥 운동하자 하고 그냥 와드하러 갔던 기억이 납니다.

여자 저차 해서 성공하게 된 페이백프로젝트는 저에게 있어

너도 할 수 있어! 이런 교훈을 준 프로젝트인 것 같습니다.


점점 목표 체지방 감소를 보니까 욕심이 너무 생겨서 야근 도중에도 출석을 하루도 안빠지게 해준 원동력 이였습니다.

지금까지 함께 해준 수코치님! 어디로 튈지 모르는 저를 열심히 운동 시켜 주셔서 감사합니다.

제가 원하는 목표달성 몸무게를 찍을 때 까지 잘 부탁드리겠습니다.

목표달성을 위해 시간을 좀 더 투자를 해서 지정 운동시간 외에도 더 하고 지난 제 기록을 새로 갱신하는

게 목표랍니다~! 저 같이 의지약하고 소심하고 내성적인

사람도 이렇게 프로잭트를 성공하게 되네요!


아직 고다짐을 생각하고 계시는 신규분들이 계신다면 부담없이 상담 받아 보시는건 어떨까요?

운동으로 너무 힘들 때 같이 응원해줄 고다짐러들과 관심있게 잡아줄 코치님들이 있다면

힘든 다이어트에 재미라는걸 붙여주는 계기가 되지않을까 싶습니다




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