프로그램 - 식단


가장 효과적이고 살이 빠질 수 밖에 없는 다이어트 비법

다이어트 성공의 8할, 식단

완벽하게 잘 짜여진 식단, 과학적이고 체계적으로!

다이어트 = 식단관리! 고다짐의 과학적인 식단!
다이어트에 가장 효과적인 식단은
하나! 하루 기초 대사량에 맞춘 1200kcal의 식단
둘! 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 5 : 3: 2의 균형을 완벽히 맞춘 식단이다.

고다짐은 이 두가지를 기본으로 가장 다이어트 효과가 높은 자체 식단표를 개발,

다이어트 시기에 맞게 4단계(초기,중기,후기,말기)의 식단을 구성하여 지속적으로

 다이어트를 할 수 있도록 한다. 또한 개인의 신체상태와 생활패턴 등에 따라서 

담당 코치가 식단 컨설팅을 통해 맞춤형 플랜을 제공한다.

바쁜 회원들을 위한 맞춤 다이어트 도시락 리얼디

체계적인 시스템으로 만들어진 다이어트 프로그램


다이어트에 좋은 100% 현미와 통밀 사용! 


조미료 사용은 NO! 다이어트에 가장 중요한 탄 : 단 : 지 비율을 따져 만든 


최고의 다이어트 도시락까지 판매중이다. 


(탄수화물, 단백질, 지방의 함량과 칼로리까지 


모두 공개하는 REAL 다이어트 도시락!)


(주)클라이프 | 대표:현재원 | 사업자등록증: 391-88-01693

이메일: goda_gym@naver.com

삼산점 : 인천광역시 부평구 삼산동 463-5 C&C로데오 1, 4층

                  (032-505-5466)

- 부평점 : 인천광역시 부평구 부평동 543-20 제이원부평메디피아 3층

                  (032-361-5466)

계양 : 인청광역시 계양구 용종동 210-1  태영프라자 5층

                  (032-552-5466)

신중동점 : 경기도 부천시 중동로254번길 41 뉴월드프라자 2층

                   (032-721-5467)

(주)클라이프 | 대표:현재원 | 사업자등록증: 391-88-01693  | 이메일: goda_gym@naver.com

삼산점: 인천광역시 부평구 충선로203번길 40 C&C로데오 1, 4층 (032-505-5466)

- 부평점: 인천광역시 부평구 부평대로51번길 7 제이원부평메디피아 3층 (032-361-5466)

계양점: 인청광역시 계양구 오조산로89번길 9 태영프라자 5층 (032-552-5466)

신중동점: 경기도 부천시 중동로254번길 41 뉴월드프라자 2층 (032-721-5467)